Il faut savoir qu’une tasse de café bue le matin à jeun augmente le niveau d’acidité dans l’organisme. En fait, il a un effet négatif sur l’abdomen. C’est pourquoi, lorsque vous mangez quelque chose de lourd, cet acide peut causer certains problèmes métaboliques.
La raison en est qu’il peut y avoir des difficultés avec l’assimilation des protéines. Lorsque la protéine n’est pas complètement assimilée, des problèmes métaboliques tels que des ballonnements, une inflammation des intestins et une irritation surviennent.
C’est pourquoi de nombreux médecins avertissent que vous ne devriez pas boire de café le matin lorsque vous avez faim immédiatement après votre réveil. Le café augmentera les niveaux de cortisol et Il faudra beaucoup de temps au corps pour l’équilibrer.
Il est important de savoir que boire du café quand on a faim augmente le niveau d’acide gastrique, ce qui provoque des vomissements et des ballonnements.
Comme vous pouvez le voir, boire du café quand vous avez faim immédiatement après le réveil peut avoir un effet négatif sur vous. Cela signifie qu’il est nécessaire de prendre le petit déjeuner avant de boire du café. Si vous ne pouvez pas vous réveiller le matin sans une tasse de café et ne pouvez pas prendre de petit-déjeuner, ajoutez un peu de lait dans le café.
