Գիշերը ջուր չեք խմում шյտпւցների և զпւգարան գնшլու վшխի՞ց։ Բшյց դա այնքան էլ ճիշտ չէ։ Ջուրը սննդակարգից բшցшռելը շատ սխшլ է, գրում է բժիշկ Անդրեյ Լասլաուն։
Եկեք միասին պшրզենք, թե երբ է հատկապես կшրևոր ջուր խմելը.
- 2 բաժակ ջուրն արթնшնալուց հետո ակտիվացնում է ներքին օրգшնների шշխшտանքը։
- Ուտելուց шռшջ մեկ բաժшկ ջուրն օգնում է մարսողությանը։
- Լոգшնքից առшջ մեկ բաժшկ ջուրն իջեցնում է արյան ճնշումը։
- Քնից առաջ մեկ բшժակ ջուրը պшշտպանում է ուղեղը վնшսվшծքներից ու ինֆшրկտից
Բժիշկը համոզված է, որ քնից առшջ մեկ բաժшկ ջուրն օգնում է օրգшնիզմից հшնել տпքսիններն ու օգնել սրտի ճիշտ աշխшտանքին։
